Prečo je hygiena počas liečby dôležitejšia než kedykoľvek predtým?
Strojček na zuby je skvelý nástroj na cestu za dokonalým úsmevom, no vytvára v ústach množstvo nových zákutí, kde sa rád usádza zubný povlak.
Zanedbaná hygiena nevedie len k zápachu z úst, ale môže spôsobiť demineralizáciu skloviny (biele škvrny na zuboch), zápaly ďasien či vznik kazov v okolí zámkov. Dobrou správou je, že so správnou technikou a výbavou zvládnete starostlivosť o zuby ľavou zadnou. V tomto článku vás naučíme, ako sa starať o zuby so strojčekom.
5 krokov k dokonale čistým zubom s fixným strojčekom
Pri fixnom strojčeku platí pravidlo: Čistite po každom jedle. Ak nemáte kefku po ruke, ústa si aspoň dôkladne vypláchnite čistou vodou.
Vaša „povinná výbava“ by mala obsahovať:
- Ortodontická kefka/Mäkká kefka: Má špeciálny výrez v tvare písmena „V“ pre zámky strojčeka.
- Jednozväzková (single) kefka: Najlepší priateľ pre precízne dočisťovanie okolo každého jedného zámku a pod drôtikom.
- Medzizubné kefky: Nevyhnutnosť na vyčistenie priestoru pod drôtom a medzi zubami.
- Superfloss/Šablička s dentálnou niťou: Špeciálna dentálna niť so spevneným koncom, ktorú ľahko prevlečiete cez strojček.
Hygiena a neviditeľný strojček (Alignery)
Neviditeľný strojček je z hľadiska hygieny komfortnejší, no vyžaduje disciplínu.
- Pravidlo čistých zubov: Nikdy si nenasadzujte dlahy na nevyčistené zuby. Uzavreli by ste cukry a baktérie priamo na sklovine, čo je „diaľnica“ ku kazu.
- Čistenie dláh: Používajte vlažnú vodu a jemnú kefku (bez abrazívnej pasty, aby ste dlahy nepoškriabali). Raz za týždeň môžete použiť špeciálne čistiace tablety.
- Pozor na farbivá: S nasadeným neviditeľným strojčekom pite len čistú vodu. Káva, čaj či červené víno môžu dlahy nepekne zafarbiť.
Čomu sa vyhnúť v jedálničku? (Strava pri strojčeku)
Aby ste sa vyhli neplánovaným návštevám ortodontistu kvôli odlepeným zámkom, dajte si pozor na:
| Potravina | Riziko | Odporúčanie |
| Tvrdé potraviny (orechy, hrianky) | Môžu odlepiť zámok alebo ohnúť drôt. | Krájajte na malé kúsky, nehryzte prednými zubami. |
| Lepivé sladkosti (karamel, gumoví macíci) | Ťažko sa čistia a zachytávajú sa v mechanizme. | Počas liečby ich radšej úplne obmedzte. |
| Tvrdé ovocie (celé jablká, mrkva) | Pôsobia ako páka na zámky. | Jablká si vopred nakrájajte na plátky. |
Prečo sa oplatí byť dôsledný?
Dôsledná hygiena nie je len o zdraví, ale aj o rýchlosti liečby. Zdravé ďasná umožňujú zubom hýbať sa plynulejšie. Ak dôjde k zápalu, liečba sa môže pozastaviť alebo predĺžiť.
Tip z našej ambulancie v Košiciach: Ak si nie ste istí svojou technikou čistenia, prineste si kefku na najbližšiu kontrolu. Radi vám ukážeme, ako sa starať o zuby so strojčekom
🦷 Potrebujete poradiť s výberom pomôcok?
Správna hygiena je polovicou úspechu k vášmu novému úsmevu. Ak máte otázky alebo potrebujete profesionálne čistenie a inštruktáž, neváhajte sa nám ozvať.
